Dharmapriya

Dynamischer Yoga nach der Iyengar-Methode (Grundlagen 2)

Audio-CD (73 Min.) mit Beiheft
ISBN 978-3-929447-12-5
18,50 Euro [D und A] / 18,50 CHF [CH]

Presseecho

Inhaltsverzeichnis

STEHHALTUNGEN:

Tadasana (Berg) Trikonasana (Dreieckstellung)
Parschvakonasana (lange Seitenwinkelstellung)
Uttanasana (Vorwärtsbeuge)
Virabhadrasana II (zweite erste Kriegerstellung)
Virabhadrasana I (erste Kriegerstellung)
Ardha-Tschandrasana (Halbmondstellung)
Parschvottanasana (Seitendehnung)
Prasarita-Padottanasana (Vorwärtsbeuge aus der Grätsche)

SITZHALTUNGEN:

Virasana(Held)
Dandasana (Stabstellung)
Paschtschimottanasana (Vorwärtsbeuge)
Baddha-Konasana (Schustersitz)
Parvatasana (Armehochdehnen)

UMKEHRHALTUNGEN:

Sarvangasana (Schulterstand)
Halasana (Pflugstellung)
Ekapada-Sarvangasana (Schulterstand mit Bein nach unten)
Adho-Mukha-Schvanasana (Hundestellung)

UMKEHRHALTUNGEN

Supta-Virasana (liegender Held)
Kindstellung
Maritschyasana I (Drehsitz)
Schavasana (Leichnamstellung)

Autor(en)

Der gebürtige Kanadier Dharmapriya übt seit 25 Jahren nach dieser Methode. Er lernte am Iyengar-Institut in Indien und bei den erfahrensten Lehrern im Westen. Seit 1983 wohnt und lebt er in Deutschland, wo er als einer der renommiertesten Lehrer der Iyengar-Methode gilt.

Yoga-Veranstaltungen international: www.seedwiki.com/wiki/dharmapriya